Olá, Muito Prazer!
Muitas vezes, a sociedade nos ensina a ser "fortes", a guardar para nós o que sentimos. Mas ser forte de verdade é também ter a coragem de olhar para dentro, de dar voz às suas angústias, aos seus medos e às suas emoções.
O espaço aqui é para você que sente o peso da ansiedade, do estresse, da pressão do dia a dia, da cobrança por performance em praticamente todas as áreas da vida ou que simplesmente sente a necessidade de um lugar seguro para explorar seus sentimentos sem julgamentos. Eu tenho a convicção que nesse lugar de escuta, você pode aprender a lidar melhor com muitos aspectos da sua vida e conquistar cada vez mais bem-estar e realização.
Não ignore o que você sente. Você merece cuidar da sua saúde mental.
SOBRE MIM
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Sou Vanderson Neves, psicólogo, e meu propósito é te acompanhar em sua jornada de autoconhecimento e bem-estar.
Meu interesse pela necessidade de ajudar as pessoas a tornarem-se mais claras a si mesmas, me levou à formação em 2019, e desde então, tenho me dedicado a aprofundar meu olhar sobre a existência humana. Atualmente, estou em formação continuada na abordagem da Gestalt-Terapia pelo Instituto Gestaltecer, uma perspectiva que valoriza a sua experiência no aqui e agora, buscando integrar seus pensamentos, sentimentos e ações para uma vida mais plena e autêntica.
Ao longo da minha trajetória, adquiri experiência no atendimento clínico, um espaço dedicado à escuta individual e ao desenvolvimento pessoal. Também atuei em plantão psicológico e serviços de acolhimento para pacientes e seus acompanhantes no Hospital das Clínicas de São Paulo. Essas experiências me proporcionaram um contato profundo com diversas realidades humanas, reforçando minha capacidade de oferecer um suporte empático e eficaz em momentos de vulnerabilidade.
Acredito que a terapia é um convite para olhar para si mesmo com curiosidade e gentileza, desvendando padrões, reconhecendo suas emoções e descobrindo novas formas de se relacionar com o mundo. Se você busca um espaço seguro para explorar suas questões e se desenvolver, estou aqui para caminharmos juntos.
SINAIS DE QUE É HORA DE CONVERSAR
Quando é a hora de procurar ajuda? Reconheça os sinais de que é hora de conversar com um especialista em saúde mental:
A incerteza em relação ao futuro tem te paralisado de alguma forma?
Sente que a constante pressão para atender expectativas, tem afastado você da sua verdadeira essência e vem gerando um peso em sua vida?
Frequentemente tem a sensação de não se reconhecer ou de estar perdido em si mesmo, sem um propósito?
Sente que a dificuldade de reconhecer seu próprio valor, está minando sua confiança e fazendo você duvidar das suas capacidades?
A dificuldade em dialogar, resolver conflitos e se comunicar de forma clara, está afastando você das pessoas e gerando mal-entendidos?
Na psicoterapia, trabalhamos juntos para que você possa encontrar suporte para enfrentar esses e outros desafios emocionais com mais segurança e confiança.
SAÚDE MENTAL MASCULINA
Reconectando-se com a Vida e as Emoções
Historicamente, a sociedade impôs aos homens um ideal de masculinidade que valoriza a força e reprime as emoções. Essa imposição leva a uma desconexão emocional, resultando em problemas como ansiedade, depressão e dificuldades nos relacionamentos.
A crença de que pedir apoio é sinal de fraqueza impede muitos de buscarem ajuda. Essa resistência limita o desenvolvimento de habilidades para lidar com desafios e a construção de relações autênticas. Quebrar esse ciclo é essencial para o bem-estar e a saúde mental dos homens.
Conversar com um especialista é um ato de CORAGEM e AUTOCUIDADO, e não de fraqueza. É investir em si mesmo, na sua saúde mental e emocional, e na sua capacidade de viver uma vida mais plena, consciente e conectada. A Terapia pode transformar sua Vida. Os BENEFÍCIOS são:
Reconhecer e validar suas emoções:
Aprender que sentir é humano e que expressar emoções não diminui a masculinidade.
Melhorar a comunicação e os relacionamentos:
Desenvolver a capacidade de dialogar abertamente, fortalecendo laços familiares, de amizade e afetivos.
Lidar com o estresse e a pressão:
Encontrar estratégias saudáveis para enfrentar as demandas do dia a dia e as expectativas sociais.
Superar traumas e perdas:
Processar traumas, perdas e experiências que contribuíram para a rigidez emocional.
Construir uma masculinidade mais autêntica e saudável:
Redefinir o que significa ser homem, valorizando a sensibilidade, a empatia e a capacidade de se conectar consigo mesmo e com os outros.
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